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寒中お見舞い申し上げます。


寒中お見舞い申し上げます。

毎日の寒さで、身体がいつのまにか緊張したままになっていて、

どうしても縮んだり固くなりがちに。

お風呂に入ってマッサージしたりほぐしたりして、シーズン開幕の春に備えていきたいと思います。

楽器に向かう前のウォーミングアップももちろんですが、特に弾き終えた時のケアがいつもより重要になってきました。最近になって特に気を遣うようになりました。補助してくれるお役立ちアイテムは、何といってもオイルです。

色んなオイルがありますので、気に入ったもの、成果の出るものをリピートしています♪

香りもとても大事ですし、オイルのテクスチュアも大事です。

最近ひまし油を使い始め、その凄さにハマりそうです。

アロマテラピーも、オイルも元を辿れば植物ですね。自然界の植物の持つ力はすごいなと思います。

コスメにもお掃除に重曹やクエン酸等も、考えなくても用途に応じて使いこなせるようになってきました。


皆様もどうぞ体調に気をつけてお過ごし下さいね。Satoko




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by bossatoko | 2015-01-24 09:31 | 日々のこと | Trackback | Comments(0)